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自然流产怎么预防

  怀孕后,孕妈妈们之所以事事小心,是因为她们害怕流产和胎儿流产。这是因为怀孕并不容易,特别是对于那些好不容易才怀孕的人来说。怀孕是一件很痛苦的事情,但也是一件很有意义的事情。”我想说的是,如果你想怀孕的话,你就必须要有一个良好的心态来面对。让我们来看看。

  在合适的年龄生育

  在适合自己的年龄生育。不要害怕年轻时不生孩子,而想在中年时生孩子,因为高龄产妇自然流产的几率非常高。

  孕前检查

  在准备怀孕之前,夫妻双方都应该去医院做优生优育的检查。特别是过去有流产史的,要进行全面检查,如果发现有某方面的疾病,应先进行治疗,待疾病治愈后再怀孕。

  流产后不要急于再次怀孕

  流产后不要急于再次怀孕,应等待半年以上,使子宫完全恢复,全身气血充足后再怀孕。

  慢性病应先治疗

  如果患有慢性病,应先治好病再怀孕,即使怀孕后,也应在医生的指导下观察胎儿的发育情况。如果医生建议不宜怀孕,应采取避孕措施。

  避免弯腰

  避免使腹部紧张或压迫的动作,如弯腰提重物、伸手到高处取东西和经常上下楼梯,以及踩缝纫机。

  生活要有规律

  要注意生活的规律性,既不贪睡也不过分疲劳;每天按时进食,量相近。避免熬夜、作息不规律等。

  营养均衡

  平时注意营养均衡,及时补充身体需要的维生素和矿物质。

  良好心态

  保持良好心态,避免不良情绪刺激,如紧张、焦虑、抑郁、过度兴奋等。

  不自行用药

  准妈妈在孕期应在医生的指导下及时用药,不能自行用药。

  不涂指甲油

  指甲油和类似的化妆品往往含有一种叫做邻苯二甲酸盐的物质。这不仅对人体健康有害,而且如果这种邻苯二甲酸盐长期被人体吸收,还极有可能导致准妈妈流产和生出畸形儿。

  怀孕前三个月不要过性生活

  由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘与母体子宫壁的连接还不紧密,如果过性生活,很可能因动作不当或精神过度兴奋而使子宫受到震动,容易使胎盘移位而造成流产。

  

  原创文章,作者:金康网,原文地址:https://www.jk3721.net/1367.html

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